Waspadai Gejala Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang mematikan, karena jika kadar gula penderita diabetes tidak dapat dikontrol dengan baik akan terjadi komplikasi terhadap organ lain. Contoh komplikasi yang disebabkan oleh penyakit ini yaitu gagal ginjal, ulkus d.iabetes, retinopati diabetik, dan penyakit jantung.
Sebelum kita bahas tentang gejala penyakit diabetes, ada baiknya Anda mengetahi terlebih dahulu apa saja faktor penyebab penyakit diabetes ini:
1. Sering mengkonsumsi makanan instan atau cepat saji

2. Sering konsumsi makanan yang mengandung pemanis buatan

3. Berlebihan konsumsi teh manis

4. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi

5. Mempunyai riwayat dari keluarga yang menderita penyakit diabetes atau faktor keturunan

6 bertambahnya usia

7. Langsung tidur setelah makan tanpa melalukan aktivitas

8. Kurang berolahraga

9. Konsumsi minuman yang beralkohol atau minuman bersoda

10. Kebiasaan Merokok

11. Sering melewatkan waktu sarapan

Beberapa faktor diatas adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh kebanyakan orang, tidak peduli tua, dewasa ataupun kalangan remaja. Jika Anda ingin terbebas dari penyakit diabetes ini sebaiknya Anda mulai menjauhi kebiasaan – kebiasaan diatas dan menjaga pola hidup sehat.

Penyakit diabetes juga menimbulkan beberapa gejala pada penderitanya.

Berikut ini gejala yang biasa terjadi pada penderita diabetes:

1. Rasa haus yang berlebihan

2. Badan terasa tidak fit atau sering lemas

3. Berat badan turun

4. Sering buang air kecil

5. Kesemutan pada tangan dan kaki

6. Sering mengantuk

7. Pengelihatan kabur

8. Mengalami luka yang sulit sembuh

Jika Anda mengalami gejala-gejala diatas, segelah pergi ke dokter untuk memeriksakan kadar gula darah. Dari cek tersebut dapat diketahui Anda terkena diabetes atau tidaknya.

Mengatas Diabetes

– Memilih Karbohidrat Dengan Hati-hati
Anda bisa memilih karbohidrat yang proses penyerapannya cukup lama, seperti nasi merah, nasi hitam, gandum dan perbanyak sayuran untuk menambah serat di dalam tubuh.

– Berolahraga
Berolahragalah minimal 3 kali dalam seminggu agar glukosa yang menumpuk di dalam tubuh dapat diubah menjadi energi.

– Cek Selalu Kadar Gula Harian
Dengan rutin cek kadar gula, Anda dapat terhindar dari resiko komplikasi akibat
diabetes atau mencegah diabetes semakin parah.

Dan yang paling penting dalam mengatasi gejala diabetes adalah mengkonsumsi obat kencing manis kering alami paling ampuh dan berkhasiat nyata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *