Bagaimana untuk lancarkan telinga secara alami ?

Karena berbagai alasan, telinga kita bisa menjadi diblokir juga karena kelebihan cerumen atau karena air quantity adalah input (misalnya setelah pergi ke kolam renang). Menggunakan home remedies, adalah mungkin untuk lancarkan telinga, sehingga menghindari ketidaknyamanan, kehilangan pendengaran dan kemungkinan infeksi. Menemukan semua ini dalam artikel ini.

Kenapa telinga bisa tersumbat ?

Salah satu yang paling umum alasan yang infeksi dari pernapasan, itu adalah untuk mengatakan, orang-orang yang tiba di atas pernapasan tract, seperti kasus sinusitis, atau panas pilek. Yang mengarah ke dari bagian nasal ke dalam telinga penuh dengan lendir dan ini dapat menyebabkan program tersebut.

Kedua karena merupakan akumulasi dari kotoran telinga, terutama ketika bentuk plug tebal, bahwa anda tidak dapat menghapus dengan alat-alat dan pengetahuan yang sesuai.

Seperti yang kita telah menunjukkan sebelumnya, kontak dengan air juga dapat menyebabkan steker di telinga. Hal ini untuk alasan ini bahwa perenang menderita dari jenis masalah akumulasi air di dalam saluran, jika mereka tidak menggunakan ear plug. Dan ini menjelaskan mengapa pada musim panas, kasus diblokir telinga, meningkatkan : orang lebih sering ke kolam renang, laut atau di sungai-sungai tanpa memperhatikan air (dan lain-organisme) yang dapat menembus ke dalam tubuh mereka.

Remedies-rumah-untuk-mengobati-sakit-dari-telinga

Berada di sebuah ketinggian yang lebih tinggi daripada yang biasanya kami juga menyebabkan clogging dari telinga. Hal ini untuk alasan ini bahwa itu adalah umum bagi orang-orang yang melakukan perjalanan di pesawat itu pameran ini masalah, terutama saat take-off. Ini juga yang terjadi ketika kita mengambil perjalanan atau perjalanan ke beberapa ribu meter di bawah permukaan laut.

Bagaimana untuk lancarkan telinga, tergantung pada penyebabnya ?

Dalam kasus di mana telinga mulai tersumbat karena buildup dari kotoran telinga (dan sebelum itu bentuk plug), yang dapat memimpin untuk menggunakan home remedies :


Campuran sama jumlah alkohol dan cuka, memiringkan kepala anda dan tuangkan beberapa tetes, menggunakan dropper. Tahan posisi ini selama 5 menit. Kemudian, dimasukkan sedikit kapas di telinga dan kembali ke posisi vertikal.

Pilihan lain untuk ini adalah dengan mencampur beberapa tetes air hangat, tetes minyak zaitun atau baby oil. Masukkan ke dalam telinga, bersandar ke samping dan biarkan duduk selama 5 menit. Membersihkan sisa itu bisa keluar dengan kain bersih. Bilas dengan air hangat untuk melembutkan yang cerumen (ear wax) dan keringkan dengan handuk, lembut. Dalam setiap kasus, menahan godaan untuk menggunakan cotton swabs karena mereka adalah orang-orang yang membuat telinga wax untuk kompak, sehingga berkontribusi untuk pembentukan tutup.

Sakit-telinga

Dalam kasus di mana sumbat di telinga terjadi karena pesawat perjalanan, atau perbedaan tekanan, anda bisa menghilangkan rasa sakit dengan mengunyah sebuah permen karet, atau hisap permen. Kumpulkan baik jumlah air liur dalam mulut dan menelan sekali dalam rangka untuk menyeimbangkan tekanan. Lain pilihan yang baik adalah untuk membuka mulut sebagai lebar seperti yang anda seolah-olah anda akan menguap. Udara yang masuk akan mencapai keseimbangan tekanan. Anda juga dapat mengencangkan hidung untuk mengisi rongga nasal, dan menghembuskan napas dengan mulut tertutup. Jangan membuatnya terlalu kuat karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada anda eardrums.

Jika anda telinga tersumbat akibat pilek atau sinusitis, melakukan inhalasi uap dapat menjadi solusi yang baik, dan yang paling penting, lengkap. Menghirup uap mengendurkan kemacetan, tidak hanya di telinga, tapi juga hidung. Jika anda menambahkan air mendidih beberapa tetes minyak lavender, pohon kayu putih atau sedikit kasar garam, anda akan memiliki bahkan lebih baik hasilnya. Anda juga dapat meniup hidung dengan saputangan, beberapa kali, untuk mengeluarkan semua lendir yang tidak perlu dan meringankan beberapa dari kemacetan secara umum.

Di samping semua itu telah dikatakan, anda bisa menggunakan hidrogen peroksida di tempat satu atau dua tetes di telinga menggigit. Hal ini dianjurkan untuk berbaring pada telinga yang sehat, sehingga akan menembus dengan baik ke dalam mempengaruhi telinga : beberapa menit mungkin diperlukan untuk bantuan.
Collage-Sakit-Telinga

Jika kemacetan ini disebabkan oleh fakta bahwa kita hidup di lingkungan kering, gunakan humidifier di kamar dingin uap di ruang tamu atau di kamar. Ini akan membantu menghilangkan mucous pengeluaran dan lancarkan telinga kanal nasal.

Rumah resep yang dapat digunakan untuk waktu yang sangat lama (oleh para grand-ibu-ibu atau ibu-ibu khususnya) adalah untuk menuangkan air panas ke dalam botol dengan sebuah topi. Anda juga dapat menggunakan tas khas dari air panas atau modern, bantal kursi listrik. Berbaring di air panas botol, menekan dengan infeksi telinga. Setelah beberapa menit, anda akan merasa bahwa lilin mulai meleleh.
Akhirnya, itu adalah disarankan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter jika clogging berlanjut dan tak satu pun dari perawatan ini bekerja. Hal ini penting untuk tidak membuat kelebihan di aplikasi mereka, maupun dalam jumlah yang digunakan : hal ini dapat menyebabkan masalah bagi telinga.

Bagaimana untuk lancarkan tersumbat nadi ?

Kami nadi adalah bagian dari sebuah sistem yang sangat mendasar dan rumit, yang diperlukan untuk fungsi tubuh hari setelah hari dan yang memungkinkan baik sirkulasi dari darah dari satu organ ke yang lain. Melalui artikel ini, anda akan menemukan bagaimana untuk lancarkan diblokir nadi dengan natural remedies !

Apa yang terjadi ketika nadi yang diblokir ?

Ketika nadi yang diblokir, itu adalah tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di satu bagian tubuh. Hal itu terjadi sebuah penurunan dalam asupan oksigen dan sirkulasi dari darah dalam nadi ; di samping itu, ini berfungsi memberikan bangkit untuk pembentukan plaques di nadi yang meninggalkan jantung. Masalah ini oleh karena lebih besar dari proporsi dan mempengaruhi lebih dari satu arteri, yang kemudian menjadi momok yang lebih penting itu bisa menyebabkan bahaya bagi kita kardiovaskular sistem !

Apa yang bisa dilakukan untuk lancarkan nya nadi ?

Pertama-tama, perlu anda ketahui bahwa jika salah satu urat nadi menderita tuntutan yang parah, anda akan perlu untuk benar-benar anda lakukan beroperasi. Setelah cukup berbakat di negara bagian urat nadi, adalah penting bahwa anda mengambil beberapa tindakan pencegahan dan menggunakan beberapa recipes bahwa kami akan tunjukkan pada anda di sini.

Kami solusi

Sebagai contoh, di sini adalah sederhana menyembuhkan dan mudah untuk menemukan, yang terkandung dalam produk adalah sebagai alam sebagai salah satu yang kita ekstrak dari buah : pomegranate !

 

Kesehatan-memberikan sifat pomegranate

Menurut beberapa studi telah menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak pomegranate jelas memungkinkan untuk menghindari clogging dari nadi atau mengekang efek yang timbul dari ini pathology. Manfaat dari pomegranate sudah sangat luar biasa di negara nadi jantung.

Mengapa grenada sangat istimewa ?

Pomegranate juice telah sangat bermanfaat dalam pengobatan kardiovaskular penyakit berkat yang spesifik komposisi dan kepada para antioxidant kemampuan dan anti-atherosclerotic.

Di samping ciri-cirinya yang paling terkenal, pomegranate juga memiliki kadar gula tingkat adequacy, dan kaya dalam vitamin A, B, C dan E. di sisi lain, diketahui bahwa segelas jus pomegranate mengandung 100% dari rekomendasi harian dosis folic acid dan 50% dari vitamin yang disebutkan di atas. Tapi rahasia kekuatannya berasal dari perusahaan yang paling penting elemen dan yang paling berlimpah : kalium !

Ini elemen adalah seorang agen yang campur tangan secara aktif untuk menjaga keseimbangan dari pompa natrium-kalium ; itu adalah juga mutlak diperlukan untuk menghasilkan otot aktivitas dan mengirimkan ke impuls saraf.

Yang protektif kardiovaskular efek dari pomegranate

Tekanan darah

Ini adalah nitrat oksida yang confers ini efek protektif. Harus diketahui bahwa oksida yang ditemukan dalam tubuh kita dalam kecil quantities dan exerts aksi pada otot relaksasi dan vasodilation. Dan apa yang lebih, itu akan membantu untuk mengatur tekanan darah dan sirkulasi darah. Juga, memastikan granat yang inflow dari oksida, yang memungkinkan dia untuk membawa dengan selamat perlindungan terhadap masalah kardiovaskular.

Bagaimana untuk melanjutkan ?

Kami merekomendasikan bahwa anda minum segelas jus pomegranate per hari, setidaknya selama tiga bulan. Kemudian, meminta untuk mengendalikan keadaan anda nadi dan melihat jika itu membaik. Jika tidak ada perubahan, pergi ke dokter.

Kami merekomendasikan bahwa anda…

Jangan membatasi diri anda untuk mengkonsumsi pomegranate jus untuk menyembuhkan urat nadi, karena ingat bahwa untuk menjadi sehat kita harus mencari keseimbangan tubuh. Hal ini untuk alasan ini kami merekomendasikan bahwa anda memiliki sehat diet, makan lebih banyak buah dan sayuran, dan menghindari lemak dan halus produk.

Untuk mencapai tujuan, anda juga dapat mengambil segelas jus wortel dan menikmati manfaat nya untuk sirkulasi, serta obat lain yang sederhana dan mudah dikenal : campuran jus lemon dan madu, kamu akan minum juga setiap hari.
Yang penting lagi dalam proses ini, tidak hanya akan anda mulai untuk mengkonsumsi jus dan ekstrak dianjurkan, tapi anda akan membayar juga perhatian khusus pada diet dan pada kegiatan sehari-hari. Klik disini http://obatdiabetesherbal.co/menyembuhkan-diabetes/pengobatan-diabetes-secara-alami-yang-paling-tepat/ dan segera dapatkan informasi penting seputar cara efektif mengatasi diabetes yang sudah teruji klinis ini.

Serat mempunyai banyak waktu mengikat senyawa-senyawa ini

Untungnya, tidak satupun dari empedu maupun kolesterol diserap banyak dalam usus halus, tetapi lebih banyak didistal ileum (bagian akhir usus besar yang lebih kecil). Akan tetapi, jika sekiranya, serat memadai berkurang, baik empedu maupun kolesterol diserap kembalike dalam aliran darah, menaikkan kadar kolesterol darah. Asam empedu sebenarnya dibuat dari kolesterol oleh hati. Sebagai hasilnya, semakin banyak Anda kehilangan empedu dalam tinja, semakin banyak kolesterol yang harus digunakan tubuh untuk membuat asam empedu baru yang diperlukan untuk pencernaan lemak. Bacaan medis sarat dengan contoh manfaat kesehatan yang diberikan serat.

Satu penelitian,yang diterbitkan di tahw 1992, menemukanbahwa dengan menambahkan 15 gram serat perhari pada makanan menurunkan serum kolesterol sebanyak 15 persen. Efek serat dalam menurunkan kolesterol berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung pada orang yang mengkonsumsinya dalam jumlah banyak. Mereka yang mengkonsumsi makanan tinggi serat mempunyai 65 persen pengurangan risiko penyakit jantung, seperti ditunjukkan dalam Gambar 24. Dalam penelitian lain, tujuh kelompok diberi makan dengan jumlah berbeda dari salah satu baik oatmeal, oatbran, atau farina. Di akhir minggu keenam terdapat kemajuan berarti dalam kolesterol totaldan LDL pada mereka yang mengkonsumsi tiaphari entah itu satu ons farina, dua ons oat bran'(2/3 cangkir kering), atau tiga ons oatmeal (satu ‘cangkir oat kering gulung).

Karena beberapa skeptis masih belum bersedia mempercayai bahwa oat bisa menurunkan kolesterol, pengkajian komputer (meta-analysis) terhadap 20 penelitian oat yang dilakukan dengan saksama diselesaikan di tahun 1992. Hasilnya menunjukkan bahwa produk oat dalam diet secara nyata mengurangi kadar kolesterol. Gandum lain yang didapati mempunyai efek berguna pada kadar kolesterol adalah buckwheat (soba). Sebuah penelitian daritanah daratan Cina mendapati bahwa buck wheat menurunkan baik kolesterol total maupun LDL; pada saat yang sama ia menurunkan rasio total kolesterol dengan HDL.

Produk hewani (daging, susu, telur, dankeju) sesungguhnya tidak memiliki serat. Banyak yang bertanya-tanya mengapa, karena hewan sering mengkonsumsi sejumlah besar serat. Contohnya, sapi, seekor pemakan tumbuhan total, makan serat sepanjang hari. Anda akan berpikir kalau makan sapi akan melengkapi banyak serat, tetaPi tidak. Klik link ini http://obatdiabetesherbal.co/solusi-gula-darah/obat-untuk-mengobati-diabetes-yang-tepat-dan-langsung-dari-akar-penyebabnya/ dan segera dapatkan informasi tentang rahasia mengalahkan diabetes paling ampuh.

Kolesterol Teroksidasi

Kalau pengurangan dramatis tidakterjadi pada diet semacam itu, saya tinjau secarakeseluruhan apa sebenarnya yang dimakan pasienitu, dan sering menemukan bahwa proteinhewani tanpa disadari telah dikonsumsi dalambentuk casein pada pengganti susu atau produktelur bebas kolesterol seperti Egg Beaters. Begituprotein hewani benar-benar disingkirkan, hasil dramatis biasanya terjadi. Informasi yang lebihlengkap pada pembahasan sumber protein dan serum kolesterol didapati daiam Bab 7. “Mitos Besar Daging dan Protein.

Kolesterol yang terpapar pada atmosfir untuksuatu jangka waktu cenderung bergabung dengan oksigen di udara, menghasilkan apa disebut “kolesterol teroksidasi.” Kolesterol teroksidasi adalah faktor makanan penting lainnya yang tidak disebutkan dalam persamaan Keys. Faktanya, senyawa ini bisa berubah menjadi factor makanan paling penting yang mempengaruhi resiko penyakit jantung.Sudah lama sejak tahun 1940-an telah ditemukan bahwa tidak semua kolesterol sama kemungkinannya menyebabkan aterosklerosis Dr. Chaikoff dan rekan-rekannya menemukan bahwa ayam yang diberi makan banyak kolesterol mempunyai kadar kolesterol darah yang tinggi dan sejumlah besar aterosklerosis.

Di sisi lain, ayam yang diberikan hormon untuk menaikkan kolesterol merekan ampai tingkat yang sama sesungguhnya tidak terdapat tumpukan lemak dalamarteri mereka.5a Dr. Peng dan Dr. Taylor diAlbany, New York meneruskan percobaan lebihlanjut mencari sesuatu dalam kolesterol makanan yang terutama merusak pembuluh darah. Penemuan mereka dikemukakan dalam Gambar Beberapa bahan kimia, yang disebut “produk oksidasi,” begitu beracun sehingga merusaksel yang melapisi arteri dalam kurang dari 24jam. Terlebih lagi, diperlukan hanya sedikit daribahan kimia beracun ini untuk menyebabkan kerusakan yang tak bisa diperbaiki. Dalam hasilkerja Peng dan Taylor, efek mematikan pada pembuluh darah terjadi ketika sesedikitnya setengahdari satu persen kolesterol darah teroksidasi.

Riset mereka terutama penting karena kerusakansel lapisan arteri adalah satu dari faktorutama yang memulai atau mempercepat penumpukankolesterol dalam aterosklerosis.Peng dan Taylor juga membuat pengukuranbahan kimia pada makanan tertentu untuk melihatberapa banyak kolesterol teroksidasi yang dikandungnya. Para periset kemudian mengujisenyawa berbahaya itu pada sel pembuiuh darahmonyet untuk menentukan seberapa besar bahayanya.Makanan yang mengandung produk kolesterolteroksidasi dan menyebabkan kerusakanpada sel pembuluh darah didata pada Gambar27.68Kombinasi yang paling berbahaya dari produkoksidasi kolesterol ditemukan dalam custardmix (vlarlpuding) di mana gula, susu, dan telurdigabungkan.

Sebuah contoh faktor genetik

Anggap saja bahwa saudara kembar perempuan identik dalam setiap faktor yang berkaitan dengan penyakit jantung. Mereka mempunyai tekanan darahyang sama, keduanya belum pernah merokok, gen mereka identik, dll. Mari kita menganggap juga bahwa mereka mempunyai kadar kolesterol yang sama. Namun seandainya ada satu perbedaan: satu dari saudara perempuan itu makanlebih banyak kolesterol daripada yang lain. Apa yang disampaikan riset kepada kita adalah bahwa pemakan koiesterol bebas kemungkinan lebihbesar mendapat serangan jantung. Secara sederhana, kita mengetahui bahwa kolesterol dalamdiet Anda berbahaya untuk lebih banyak alas an daripada kecenderungannya untuk meningkatkan kolesterol darah.

Saya yakin bahwa bahaya penyerta dalam jumlah besar ini dijelaskan oleh adanya kolesterol teroksidasi. Bahkan sampai pada saat ini, ukuran terperinci pada kolesterol teroksidasi belum dibuat pada setiap makanan, adalah wajar menganggap bahwa tiap makanan yang mengandung kolesterol memiliki beberapa produk oksidasi di dalamnya.

 

Pesan pentingnya adalah bahwa individual dengan kolesterol normal saja pun harus berhati-hati membatasi kolesterol dalam makanan mereka. Jrka Anda tidak sedang menjalani diet kolesterol rendah semacam itu, maka Anda kemungkinan sedang meningkatkan risiko terkena serangan iantung atau stroke, terlepas dari berapa angka kolesterol Anda. Aterosklerosis sering dimulai di awal masa kehidupan. Penelitian kolesterol teroksidasi bisa juga membantu menjelaskan mengapa beberapa individu mendapatkan aterosklerosis lebih cepat daripada yang lain. Satu faktor dini yang penting mungkin tipe susu yang diminum bayi. Jika bayi meminum air susu ibu secara langsung dari puting ibu, memang ada kolesterol dalamsusu itu, akan tetapi, kolesterol yang berasal dari ibu bersifat murni, tidak teroksidasi seperti yang terdapat pada formula berasal dari susu sapiyang telah diproses secara luas dengan keberadaan udara.

Peng dan Taylor mengidentifikasiproduk kolesterol teroksidasi yang beracun dalamformula susu bayi. Satu teori adalah bahwabayi yang diberi formula susu sapi menjadicenderung mendapat lapisan lemak sejak masabayi. Walaupun demikian, sebaiknya tidak menyimpulkandari hal ini bahwa cara terbaik bagiorang dewasa mendapatkan susu mereka adalah dengan turun langsung ke kandang dan mendapatkan langsung dari sapinya untuk meminimalkanpaparan terhadap udara! Metode itu bisajadi mengurangi konsumsi Anda pada kolesterolteroksidasi, namun itu juga akan sangat meningkatkan paparan Anda terhadap kumpulan penyakit infeksi seperti diuraikan dalam Bab 11,”Susu-Kawan atau Lawan?” Klik disini http://obatdiabetesherbal.co/mengatasi-dm/tips-mengatasi-gula-darah-yang-tinggi-dengan-cepat/ untuk mendapatkan info mengenai solusi menuntaskan diabetes terbaik yang sdah direkomendasikan dokter kesehatan dunia.

Zat Besi dan Oksidasi

Pemahaman kita yang semakin berkembang mengenai kolesterol teroksidasi telah menuntun saya untuk menyimpulkan bahwa program apasaja yang tidak membahas persoalan ini mengabaikan salah satu faktor paling penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Saya rasaperhatian riset yang bertambah banyak pada produkoksidasi dari kolesterol akan menghilangkan beberapa hal terkait lainnya. Contohnya, adalah sangat mungkin bahwa makanan dengan kandungan gula tinggi lebih mudah terkena oksidasi. Ta Ini akan membantu lebih menjelaskan berlimpahnya produk oksidasi yang ditemukan dalam benda-benda seperti custard (puding) dan pancakes makanan-makanan dengan sumber kolesterol (susu dan telor) dan gula. Ini juga menjelaskan mengapa gula makanan berulang-ulang dikaitkan dengan aterosklerosis.

Di tahun 1992, periset Skandinavia mengejutkan banyak orang dalam komunitas medis dengan penemuan bahwa simpanan zat besi yang lebih banyak dalam tubuh meningkatkan risiko seseorang terhadap penyakit jantung. Para penelitiini menyoroti sebuah fakta penting: selain teroksidasi dalam makanan, kolesterol juga bisa teroksidasi dalam tubuh kita. Kadar zat besi dalam darah yang iebih tinggi (diukur oleh senyawa darah yang disebut “feritin”) bisa menaikkan konversi kolesterol normal menjadi varietas teroksidasi yang berbahaya-di dalam tubuh kita sendiri. Faktanya, zat besi merupakan stimulant yang dikenal baik (katalis) dari oksidasi. Senyawa teroksidasi seperti kolesterol teroksidasi kemudian bisa merusak lapisan pembuluh darah danmembantu perkembangan aterosklerosis.

Zat besi juga menambah kadar hemoglobin yang lebih tinggi. Meskipun dulu hemoglobin dianggap menguntungkan, ternyata terlalu tinggi kadar hemoglobin bisa menyebabkan masalah. Semakin banyak hemoglobin artinya semakin banyak oksigen dalam darah. Hemoglobin pembawa oksigen kemudian bisa memberikan bahan bakar untuk oksidasi yang disulut oleh zat besi.

Oleh sebab itu, keiebihan zat besi bisa bekerja berlawanan dengan dua cara dalam darah kita: pertama, itu artinya lebih banyak oksigen dalam darah, dan kedua, merangsang oksigen untuk bergabung dengan kolesterol untuk membentuk kolesterol teroksidasi. Kerugian ketiga yang diakibatkan dari kadar hemoglobin lebih tinggi yakni bahwa hal ini membuat darah lebih kental dan cenderung menggumpal dan memulai serangan jantung. Baca juga informasi penting mengenai obat alami untuk penyakit diabetes melitus yang paling ampuh di sini.

Kita memang memerlukan zat besi namun kelebihan zat besi tampaknya merupakan masalah

Untungnya, seseorang bisa mempertahatkan zat besi yang cukup tanpa harus kelebihan zat besi dengan menjalani diet vegetarian total. Riset dari Universitas Harvard membuktikan hubungan ini. Para periset Harvard menganalisa kebiasaan makan dari hampir 45.000 pria dan kemudian terus berhubungan dengan mereka selama empat tahun. Mereka menemukan bahwa pria yang makan sumber zat besi hewani (disebut zat besi “heme”) terbanyak memiliki angka serangan jantung yang lebih tinggi. Hubungan ini tidak bisa dijelaskan dengan perbedaan dalam jumiah lemak atau kolesterol yang mereka makan. Para pria yang sama dengan asupan zat besi dari sumber hewani juga mempunyai kadar serum feritin yang lebih tinggi, artinya bahwa mereka mempunyai lebih banyak zat besi tersimpan dalam tubuh mereka.

Vitamin Menguntungkan Kadar Kolesterol Kita telah melihat bahwa zat besi tampaknya meningkatkan kemungkinan bahwa kolesterolnormal akan teroksidasi dalam tubuh. Akantetapi, terdapat sejumlah zat dalarn makanan yang tampaknya mencegah oksidasi terjadi didalam diri kita. Zat-zat ini disebut antioksidan. Tiga dari senyawa yang paling baik diteliti dalamhal ini adalah antioksidan vitamin E, C, danbetakaroten. Asupan vitamin E didapati mengurangi risikoseseorang terkena penyakit jantung. Sebanyak40.000 pria dikelompokkan pada jumlah harianasupan vitamin E mereka. Mereka yang mengkonsumsi60 IU per hari mengurangi risiko terhadappenyakit jantung sebanyak 34 sampai 50 persen, terlepas dari makanan lain yang merekakonsumsi.

Bagaimana kita bisa mendapatkan cukupvitamin E dalam makanan kita setiap harinya? Karena produk makanan hewani rendah vitaminE, ini memberi kita pilihan pada suplemen atau memilih lebih banyak makanan nabati. Meskipun tidak terdapat efek beracun yang diketahui, tidak terdapat juga dasar kebenaran medis untuk penggunaan dosis besar suplemen vitamin E untukmencegah penyakit jantung, terutama karena banyak disebarluaskan dalam makanan umum.

Sumber vitamin E yang baik adalah benih gandum,minyak sayuran, polong-polongan, kacang-kacangan (terutama almond), padi-padian utuh, dan sayuran berdaun hijat. Seperti telah kita catat sebelumnya, perlindungan melawan penyakit jantung yang disediakan oleh vitamin E diperkirakan karena pencegahan oksidasi kolesterol di dalam tubuh.

Resep Masker Wajah Baking Soda

Baking-Soda-Face-Mask

Resep Masker Wajah Baking Soda – Masker wajah baking soda dapat bekerja sebagai obat rumah alami yang sangat efektif untuk melindungi, memelihara dan menyembuhkan kulit wajah Anda dengan biaya sangat murah. Masker ini juga bertindak sebagai pengelupas kulit (peeling) alami yang membantu menahan kelebihan produksi kelenjar minyak dan menenangkan jerawat. Anda dapat membuat masker wajah dasar baking soda dengan hanya menggunakan dua bahan saja, baking soda dan air, yang bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah Anda, membasmi mikroorganisme berbahaya seperti bakteri, jamur, dan virus, membuat kulit Anda halus, bersih dan segar. Oleh karena itu masker ini merupakan alternatif yang efektif dan murah dibandingkan produk kecantikan mahal dan bermerek yang tersedia di pasar.

1. Masker Dasar Baking Soda Dan Air Untuk Wajah:

  • Cukup aduk 1 sendok makan air dingin dengan 1 ½ sendok baking soda sampai menjadi pasta halus. Baking soda bertindak sebagai exfoliator lembut alami; ia juga bekerja sebagai zat anti-jamur dan antiseptik, yang membuatnya menjadi obat alami yang sempurna untuk mengobati jerawat dan komedo. Jadi, baking soda dan air untuk jerawat adalah pilihan yang baik.
    Perhatian: Pastikan untuk menggunakan baking soda dan bukan baking powder atau bubuk pencuci.
  • Sebelum menerapkan baking soda pada wajah, bersihkan wajah Anda dengan air hangat dan menggunakan pembersih wajah ringan. Bilas wajah Anda secara menyeluruh dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk yang bersih dan lembut.
  • Oleskan dengan perlahan campuran ini di wajah Anda dengan menggunakan jari-jari Anda. Jauhkan dari daerah sensitif di sekitar mata dan mulut, berkonsentrasi pada daerah yang terdapat komedo seperti hidung dan pipi. Pijat lembut wajah Anda selama sekitar 5-10 menit (lebih sebentar untuk kulit sensitif atau kering, lebih lama untuk kulit berminyak), tetapi pastikan untuk tidak menggosok dengan keras.
  • Saat masker baking soda mengering maka ia akan mengangkat kotoran dari kulit Anda. Setelah kering, bilas wajah Anda dengan air hangat untuk menghapus sekuruh masker. Gunakan handuk berih yang lembut dengan dutepuk-tepuk untuk mengeringkan wajah Anda. Hindari menggosok wajah Anda. Jika suka, Anda dapat menggunakan kain lembut yang direndam dengan air hangat untuk menyeka wajah dengan lembut untuk menghapus masker dari wajah. Kemudian tepuk-tepuk ringan dengan handuk bersih untuk mengeringkan.
  • Saat masker wajah mengering maka ia akan menarik dan membuang kotoran dari kulit Anda. Setelah dibersihkan, ikuti dengan menerapkan minyak pelembab lembut dan toner. Pelembab akan membuat kulit Anda terlihat dan terasa lembut, toner akan mengembalikan keseimbangan pH kulit Anda serta mengencangkan pori-pori.
    Anda dapat menggunakan masker wajah baking soda dan air sebagai bagian dari rangkaian perawatan kulit Anda, tetapi membatasi penggunaannya, cukup 2-3 kali seminggu, tidak lebih dari itu.**

2. Tea Tree Oil Dan Baking Soda Untuk Kulit Berminyak: Minyak pohon teh merupakan antibiotik alami yang sangat bermanfaat. Anda dapat membelinya di toko obat atau memesan secara online.
Campurkan ¼ cup baking soda dengan jus segar dari setengah lemon dan 1 ½ sendok makan minyak pohon teh sampai menjadi masker wajah yang halus. Cuci wajah Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering. Pijat masker di wajah Anda hingga menjadi lapisan tipis. Biarkan selama 10 menit, dan kemudian bilas atau hanya menyeka dengan sangat lembut dengan waslap yang telah direndam dengan air hangat. Percikan wajah Anda dengan air dingin untuk menutup pori-pori. Keringkan wajah Anda, dan oleskan pelembab pilihan Anda.

Masker ini terbaik untuk digunakan pada kulit yang rentan berminyak dan berjerawat.

Tips Kecantikan alami:

  • Bila Anda menggunakan masker wajah baking soda untuk pertama kalinya, lakukan tes kecil dengan menerapkan sedikit pada bagian dalam siku Anda, diamkan selama 5-10 menit. Jika tidak ada rasa terbakar, reaksi menyengat atau sesuatu yang membehayakan setelah beberapa jam, maka masker tersebut aman untuk digunakan pada kulit Anda. Di sisi lain jika berkembang beberapa iritasi, segera cuci bagian kulit yang diolesi campuran dengan air dingin.
  • Jangan menggosok wajah Anda terlalu keras dengan baking soda, jangan sampai menyebabkan iritasi.
  • Jangan pernah menggunakan masker baking soda di wajah yang kulitnya terbakar sinar matahari.
  • Jika Anda telah cocok dengan penggunaan masker wajah baking soda, Anda bisa menggunakannya ke area lain dari kulit yang berminyak atau rawan jerawat.
  • Coba trik ini untuk mengkonversi mencuci wajah dengan face wash ke sebuah proses exfoliating dengan menambahkan sedikit baking soda ke dalam sabun pencuci wajah Anda.

Untuk kesehatan kulit yang lain bisa menggunakan pure collagen, efek samping pure collagen sangat bagus untuk kesehatan dan untuk meremajakan kulit.

medula spinalis mengalami gangguan karena dislokasi akibat “whiplash lesion”

Pada tiap kasus yang disangka suatu “whiplash lesion” – berdasarkan atas anamnesa yang khas, nyeri di leher yang hebat dengan atau tanpa tetraparesis – hendaknya inspeksi dan palpasi saja yang dilakukan sedangkan pemeriksaan motilitas tulang belakang bagian servikalis hendaknya jangan dilakukan. Lordosis servikalis tampak mendatar pada hernia nukleus pulposus servikalis. walaupun lebih jarang terjadi di bagian servikalis, hernia nukleus pulposus servikalis harus difikirkan apabila terdapat pendataran lordosis servikalis pada pasien yang mengeluh nyeri di reher yang menjalar ke lengan. Juga parestesia radikuler dapat menyertai nyeri tersebut. Keluhan2 itu timbulnya pada waktu kepala ditengadahkan atau dianggukkan. Apabila juga perasa “seperti di-setroom” bangkit di lengan pada waktu kepala digerak2kan ke berbagai jurusan, maka gejala ini dinamakan tanda Lhermitte positif.

Gejala ini nrencerminkan suatu kompresi pada satu segmen medula spinalis bagian servikalis bawah. Terdapatnya penonjolan yang menghilangkan lordosis servikalis harus diasosiasikan juga dengan spondilitis tuberkulosa. walaupun jarang ditemukan, namun spondilitis tuberkulosa di bagian servikalis bisa berkembang, lebihlebih pula jika terdapat abses tuberkulosa retrofaringeal yang menimbulkan pembengkakan dan nyeri pada leher. Lokalisasi spondilitis tuberkuiosa yang paling sering ialah di baqian torakalis, terutama bagian pertengahan torakalis. penonjolan yang tajam pada tulang belakang bagian torakalis menunjukkan tempat korpus vertebraiis bagian anterior menjadi tipis.

Karena itu, korpora vertebralis di atas dan di bawahnya saling berdekatan dan rnengakibatkan timbulnya penonjolan yang tajam pada garis prosesus spinosus. Gejala ini dinamakan gibus angularis. Gibus jenis lain ialah gibus arkuatus, yaitu suatu penonjolan tulang belakang yang tidak runcing.

Gejala ini tidak mempunyai arti patologik. Kebanyakan orang yang sudah lanjut usianya menunjukkan gibus arkuatus, atau dalam bahasa se-hari2 disebut bungkuk. Gibus runcing selalu patologik dan khas untuk spondilitis tuberkulosa. Adakalanya penonjolan tajam itu hampir tidak tampak, dan bisa diketemukan hanya dengan perabaan pada garis prcsesus spinosus. Justru gibus tajam yang kecil ini harus kita temukan oleh karena kalau gibus runcing itu sudah tampak dengan jelas, maka proses pada korpus vertebralis berarti sudah lanjut dpn medula spinalis sudah mengalami kompresi.

Baca juga artikel tentang obat alami diabetes paling ampuh yang sudah direkomendasikan ribuan ahli kesehatan dunia ini.

Nyeri interkostal ini merupakan gejala dini dari spondilitis tuberkulosa

Gibus runcing dan kecil itu seringkali ditemukan pada pemeriksaan tulang belakang pasien yang mengeluh nyeri di sela iga yang timbi.rl waktu batuk dan bernafas dalam. Juga perasa pegal atau perasa kaku dan nyeri pada tulang belakang setempat dapat menjadi keluhan dini spondilitis tuberkulosa. oleh karena itu, ianganlah dilupakan untuk memeriksa tulang belakang pada pasien2 yang datang berobat untuk keluhan2 seperti tersebut di atas. Adakalanya nyeri dan pegar dirasakan oreh pasien pada seruruh turang belakang bagian torakalis dan pada pemeriksaan ditemukan gibus -arkuatus sehingga kifosis menjadi berlebihan. pemeriksaan dengan jalan palpasi dan menguji motilitas dapat ditemukan adanya nyeri tekan di seluruh daerah di samping tulang belakang yang disertai motilitas yang sangat terbatas.

Tanda2 itu menunjuk kepada spondilitis ankilopoetika, atau spondilitis defor’ mans. Karena motilitas tulang belakang menjadi terbatas dan seringkali motilitas sendi iga pada tulang belakang iuga terbatas, maka dapat timbul juga keluhan bahwa ctiadanya seringkali merasa sesak. Keluhan terakhir ini tidak selalu diceritakan dengan tepat kepada dokter, sehingga dokter tidak mengerti maknanya. Diantara pasien2 yang datang dengan keluhan dadanya se-olah2 ditekan atau diikat, terdapat luga orang2 yang bermaksud bahwa nafasnya tidak longgar, atau nafasnya kurang bebas. Akan tetapi ada juga yang bermaksud untuk menyatakan bahwa di dadanya terasa ada sesuatu yang mengikatrrya. Apabila benar itu yang dimaksudkan, maka sensibilitas bagian dada dan abdonren harus diperiksa berikut tulang belakangnya.

Pemeriksaan tulang belakang pada pasien yang merasa bahwa dada atau perutnya seperti diikat perlu dilakukan, karena tumor yang terdapat di kanalis vertebralis dapat menimbulkan gejala itu. Pada inspeksi mungkin sekali tidak ditemukan kelainan, akantetapi adakalanya pembengkakan setempat dapat dijumpai dan permintaan pemeriksaan radiologik merupakan suatu keharusan. Tindakan ini mesti dikerjakan jika di samping itu terdapat Ueiala2 “upper motoneurone syndrome” pada kedua tungkai (lihat di sana). Deformitas tulang belakang bagian torakalis yang berupa kifoskoliosis tanpa gejala2 “upper motoneurone syndrome” pada tungkai, bisa dijumpai pada pasien2 yang “sejak dilahirkan” sudah demikian (kongenitalis). Klik disini untuk menemukan rahasia ribuan dokter senior dunia mengalahkan diabetes dengan obat penyakit gula darah terbaik ini.