Waspada!!!Kenali Bahaya Kemasan Plastik dan Kresek Terhadap Kesehatan Lingkungan

Bayaha kantong palstik – kenali dan rubah cara pakaianya | Beberapa produk pangan pasti akan memerlukan kemasan supaya bisa dipasarkan dan didistribusikan secara luas juga mampu bersaing di pasaran, mempermudah konsumen untuk mengenali serta membawanya, memperpanjang masa simpan serta mempertahankan citarasa dan kerenyahan. Kemasan pangan baik yang bersentuhan langsung dan atau tidak langsung dengan makanan juga bahan pangan. Disamping itu kemasan pangan juga mempunyai berbagai fungsi lain, diantaranya untuk menjaga pangan serlalu bersih sekaligus mencegah terjadinya kontaminasi mikroorganisme.

Bahaya kemasan plastik

Dalam memilih jenis kemasan, terdapat beberapa faktor penting keamanan yang patut menjadi pertimbangan. Penggunaan plastik untuk pengemas pangan banyak sekali memerlukan pertimbangan keunggulannya seperti halnya: bentuknya yang fleksibel sehingga mudah mengikuti bentuk pangan yang dikemas, bobotnya ringan, tidak mudah pecah, transparan/tembus pandang, mudah diberi label dan dibuat dalam aneka warna, dapat diproduksi secara massal, harga relatif murah. Terdapat berbagai jenis pilihan bahan dasar plastic, kemasan yang sering kita dijumpai saat ini adalah plastik dan styrofoam.

Jenis jenis plastik tertentu seperti PE, PP dan PVC tidak tahan terhadap suhu yang tinggi (panas) dan akan berpotensi melepaskan migran berbahaya yang berasal dari sisa monomer dari polimer sehingga menjadi kelemahan dalam pemilihan kemasan jika tidak dilakukan dengan mempertimbangkan beberapa aspek seperti: aspek keamanan pangan dan efek kedepannya karena plastic merupkan merupakan bahan yang sulit terbiodegradasi sehingga akan mencemari lingkungan.

Banyak sekali penjual makanan jajanan (street food) juga menggunakan kantung kresek namun seringkali dilakukan dengan tidak tepat cara penggunaanya. Hal ini di akibatkan karena kurangnya pengetahuan jika beberapa bahan bahan dasarnya berasal dari daur ulang berbagai jenis plastik. sehingga jika digunakan untuk membungkus makanan dalam keadaan panas, seperti bakso kuah panas, bakmi kuah panas, bubur panas, gorengan panas, yang memeilki suhu relative tinggi akan maka akan membantu migrasi bahan kimia dari plastik ke dalam makanan tersebut.

Disamping pemakaian plastik yang ramai digunakan plastik, ternyata styrofoam atau plastik busa juga sedang trend digunakan terutama untuk penjual makanan cepat saji. Keunggulan plastik juga styrofoam adalah praktis dan tahan lama. Karena du ahl tersebut merupakan daya tarik yang cukup kuat bagi para penjual maupun konsumen makanan untuk menggunakannya. Beberapa kelebihan styrofoam, antara lain: biaya murah, ringan, mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang, mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, serta mempertahan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas.

Review Bahaya Kemasan Plastik Bagi Kesehatan Lingkungan| Dari hasil kajian divisi keamanan pangan jepang pada juli 2001 mengungkapkan jika pelepasan residu styrofoam dalam makanan sangat berbahaya, mampu menyebabkan endokrin disrupter (EDC), beberapa penyakit yang terjadi adalah :

  • Adanya gangguan pada sistem endokrinologi
  • Reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.

Dari hasil berbagai penelitian yang sudah dilakukan sejak tahun 1930-an, maka diketahui jika stiren, bahan dasar styrofoam, bersifat mutagenik (mampu mengubah gen) dan potensial karsinogen yang sifatnya akumulatif sehingga akibatnya akan terasa setelah penyakit menumpuk dalam jangka waktu panjang. Untuk pengemasan produk dalam stereofoam hindari dua hal berikut:

  • Semakin lama waktu pengemasan dengan styrofoam
  • Semakin tinggi suhu, semakin besar pula migrasi bahan-bahan yang bersifat toksik tersebut ke dalam makanan atau minuman, terutama makanan atau minuman yang mengandung lemak atau minyak tinggi.

Pada botol Air Minum Dalam Kemasan (AMDK) memeliki bahan baku polivinil khlorida dan kopolimer akrilonitril jadio anda perlu menyimpannya di tempat yang bebas dari panas matahari. Sebagai metode pencegahannya adalah lepasnya monomer-monomer plastik. Penjaja AMDK di operasikan di bawah terik matahari, sementara semakin tinggi suhu semakin tinggi peluang terjadinya migrasi zat-zat plastik ke dalam bahan yang dikemas. Demikian pula apanila menyimpanan AMDK terlalu lama di dalam mobil pada siang hari yang terik sebaiknya ttidak diminum lagi.

“Beberapa bahan kimia yang terdapat pada jenis jenis plastic tertentu.Kemasan Polyvinyl chloride (PVC), Phthalates, Polycarbonate yang mengandung Bisphenol A, Polystyrene, Polyethylene, Polyester, Urea-formaldehyde merupakan bahan tiruan melamin, Polyurethane foam, Acrylic, Tetrafluoroethylene, merupakan cemaran kimia berbahaya yang perlu dicermati kemungkinan bermigrasi ke dalam bahan pangan.”

Review Beberapa Jenis Kemasan Plastik Yang Aman Digunakan | Ada Beberapa faktor yang bisa saja mempengaruhi jumlah migrani dari kemasan ke dalam pangan yang di jual maupun yang anda konsumsi antara lain adalah : konsentrasi migran yang tinggi, kekuatan ikatan/mobilitas bahan kimia dalam pengemasnya, ketebalan kemasan, sifat alami pangan dalam yang kontak dengan pengemas, kelarutan bahan kimia terhadap pangan, lama dan suhu kontak terhadapa makanan langsung.

Beberapa jenis jenis plastik yang aman digunakan untuk kemasan pangan yaitu: PP, HDPE, LDPE, dan PET. Beberapa jenis kemasan tersebut biasa kita jumpai untuk minuman segar yang di jual di outlet tepi jalan dengan mesin penutup gelas plastik atau cupnya yang telihat praktis dalam mengemas minuman seger yang di jual. Beberapa kemasan yang menggunakan plastik yang aman dapat dikenali dari logo atau tulisan yang tertera, seperti: tulisan “aman untuk makanan” atau food grade. Beberapa Logo maupun tulisan kode plastik biasanya akan dicetak timbul pada kemasan. Namun secara umum sebaiknya kemasan plastik jangan digunakan untuk pangan yang memilki sifat asam, mengandung lemak atau minyak, terutama hindari pengemasan dalam keadaan panas. “Ir Ingrid S Surono, MSc, PhD”

Terimakasih telah mampir di blog kami www.hamradiopodcast.com,,sengan rasanya bisa berbagi pengetahuan untuk sesama. Terimakasih semoga bermanfaat “Waspada!! kenali bahaya kemassan plastik dan kresek terhadap kesehatan lingkungan”

Perbedaan Lantai Kayu Solid dan Lantai Kayu Lamina

Di jaman modern ini sekarang banyak tempat tinggal seperti rumah dan apartemen didekorasi menjadi lebih menarik dan nyaman untuk ditinggal. Seperti di kota besar rumah khususnya apartemen di Jakarta, lantai yang digunakan sekarang bukan terbuat dari keramik tetapi didekorasi menggunakan lantai kayu dan dikenal juga sebagai lantai parket atau vinyl. Jika dibandingkan dengan keramik biasa penggunaan lantai lebih menarik dan bervariasi.

Sepintas lalu, Lantai kayu solid dan lantai kayu lamina cukup sulit untuk dibedakan dan bisa dengan gampang menipu orang awam. Untuk mengetahui perbedaannya seseorang harus memeriksa dengan teliti, barulah kemudian bisa menentukan Perbedaan Lantai Kayu Solid dan Lantai Kayu Lamina. Kedua pilihan lantai ini mempunyai karaketristik sendiri, dan keduanya masih mempunyai pangsa pasar yang tinggi di tanah air terutama di kota besar seperti Jakarta.
Berikut merupakan beberapa karakteristik Perbedaan Lantai Kayu Solid dan Lantai Kayu Lamina, yang semoga saja bisa menjadi referensi anda dalam memilih lantai kayu untuk hunian anda sebelum memutuskan.

• Masa Pakai.
Lantai kayu solid memiliki masa pakai untuk waktu yang lebih lama bila dibandingkan dengan lantai kayu lamina. Lantai kayu solid yang dipasang dengan baik dapat bertahan hingga puluhan tahun. Sedangkan lantai kayu lamina memiliki masa pakai yang lebih singkat dan cenderung untuk kehilangan warna aslinya seiring berjalannya waktu. Semua pun tergantung perawatan dan kualitas yang digunakan.

• Kemudahan Pemasangan.
Bila dibandingkan dengan proses pemasangan lantai kayu solid, lantai kayu lamina memang lebih mudah dalam hal pemasangannya serta harga yang lebih terjangkau, dan untuk memasang lantai kayu solid bisa jadi sesuatu hal yang cukup sulit dengan biaya yang lebih mahal. Untuk itu dianjurkan untuk memanfaatkan jasa tukang dalam hal pemasangan lantai kayu solid.

• Rekondisi.
Lantai kayu lamina tidak bisa direkondisi setelah habis masa pakainya, dan tidak bisa dikembalikan kembali seperti bentuk aslinya. Jadi alternatifnya adalah mengganti lantau kayu lamina dengan yang baru. Hal ini bisa menjadi pertimbangan bagi Anda sebelum memilih.

• Harga.
Produk lantai kayu lamina memiliki harga yang lebih murah bila dibandingkan dengan lantai kayu solid, yang mana perbedaan harga cukup lumayan. Jadi untuk dana yang terbatas lantai kayu lamina merupakan pilihan yang lebih baik dan segi kualitas pun lebih terjamin.

• Model Desain dan Warna.
Dalam hal model desain dan warna, lantai kayu lamina lebih unggul bila dibandingkan dengan lantai kayu solid. Lantai kayu lamina hadir dalam berbagai gaya dan corak warna variatif yang bisa Anda pilih, yang mana ini dapat memberikan anda kebebasan dalam berkreasi untuk mendekorasi rumah atau apartemen.

• Nilai Penambahan.
Lantai kayu solid merupakan model lantai kayu tradisional, yang dapat menjadikan tempat tinggal Anda terlihat klasik, mewah dan natural.

Demikianlah tadi ulasan kita kali ini, semoga saja tulisan sederhana mengenai Perbedaan Lantai Kayu Solid dan Lantai Kayu Lamina di atas dapat menambah wawasan dan referensi anda dalam memilih lantai kayu untuk hunian anda.

Bagi Anda yang ingin memiliki apartemen premium dan bisa Anda dekorasi dengan sesuka hati, kami rekomendasi untuk beli atau invest apartemen Gallery West di Jalan Panjang Jakarta Barat, silakan cek web di sini www.jualbeliapartement.com/apartemen-gallery-west-jakarta-barat-kebon-jeruk. Ada banyak tipe dan ukuran unit yang bisa Anda beli sesuai dengan keinginan dan budget, harga dimualai Rp 1.5M-an. Saat ini unit show telah tersedia dan didesain secara menarik, Anda bisa kunjungi dan survey by appointment, silakan hubungi kami.

Membatasi Perkembangan Produk Tanpa Serat

Pemerintahan harus mempertimbangkan investasi mereka dan aturan subsidi baik dalam industri pertanian maupun industri makanan. Peraturan diarahkan pada peningkatan pertumbuhan tanaman pangan, termasuk saluran dan buah-buahan. Dengan menggantikan bahan gizi yang hilang dari produksi daging yang berkurang dengan bahan gizi dari sumber nabati, akan jauh lebih sedikit air yang diperlukan.

Polusi Air Dari Ternak

polusi airSelain tuntutan yang berlebihan terhadap suplai air, pemeliharaan hewan bisa berperan serta secara langsung pada polusi ar Khususnya negara-negara yang lebih kaya harus menanggulangi masalah pengelolaan volume kotoran yang sangat besar dari ternak dan perusahaan susu. Lahan makanan relatif kecil, sebidang tanah berpagat yang dipadati dengan begitu banyak kepala ternak sehingga mereka sulit mempunyai ruang gerak. Pengaturan semacam itu memberikan manfaat ekonomis: kemampuan hewan untuk bergerak terbatas dan dengan begitu mereka mengalami kenaikan berat badan dalam waktu singkat. Karena mereka dijual dari berat badan, keuntungan finansialnya sudah pasti. Sayangnya, WHO telah mengemukakan bahwa praktik pemeliharaan “kurungan” intensif sekarang ini bisa menyebabkan “produksi kotoran dan pupuk yang terkonsentrasi di satu tempat”. Kotoran ini biasanya tinggi senyawa nitrogen, fosfat, dan potasium. Ini kerap dicemarkan oleh sejumlah besar logam berat termasuk tembaga, seng, dan kadmium.

Jika kotoran ini digunakan untuk tanah pertanian, bisa menyebabkan masalah yang berarti. Beberapa dari senyawa ini bisa diserap oleh tanaman dan masuk ke dalam rantai makanan. Jumlah besar kotoran yang tertumpuk dalam lahan pangan juga bisa mencemarkan sumber air ketika hujan membersihkan kotoran itu dari lahan tersebut. Satu akibat umum kiriman dari lahan pangan ini adalah proses yang tidak diinginkan yang disebut eutrophication. Barangsiapa yang pernah melihat suatu kolam yang ditutupi dengan pertumbuhan ganggang yang berlebihan bisa mengaitkan pada proses pertumbuhan kehidupan tanaman yang berlebihan dan berbahaya dalam air. Yang menjadi keprihatinan lainnya adalah sekelompok bahan kimia yang disebut nitrat. Senyawa ini, bila dicerna oleh manusia, bisa terlibat dalam reaksi biologis yang menghasilkan nitrosamine, beberapa dari bahan kimia kuat penyebab kanker yang diketahui.

Ukuran standar prime rib di restoran mengandung 3.410 kalori 2.200

Jumlah itu bisa memenuhi kebutuhan kalori selama dua hari. Restoran prasmanan, prza dengan keju tambahan di tepiannya, dan bonus hidangan penutup serta minuman bersoda sebanyak 285 ml (yang melebihi volume normal lambung manusia) adalah sebagian contohnya. (lihat Tabel 1.3)

Kita Mengonsumsi Makanan yang Salah

Kita bukan sajamakan tedalu banyak, tetapi juga banyak mengonsumsi makanan yang salah. Makanan olahan, berkadar lemak tinggi, kurang serat, dan gula olahan,harganyaidak mahal dan dapat diperoleh di mana saja. Sayangnya, makanan Amerika didominasi dengan jenis makanan ini dan dipenuhi lemak jenuh serta lemak trans, keduanya berkaitan dengan aterosklerosis dan penyakit jantung. Bahkan satu kantuflg keripik keritang, kacang, dan biskuit keju mengandung 250-400 kalori 35-50o/o berasal dari lemak.

gayahidupPada penerbartg n selama empat jam belum lama rri, saya mendapat kotak makanan berisi 1 4 gram keripik kentang, 38 gram biskuit keju, sekotak kismis seberat 1,4 gram,2O gram kue kering, dan sebatang cokelat. Total semuanya adalah 500 kaloi, 45oh dari lemak (25 gram lemak, 6 gram di antaranya lemak fenuh) dan 48oh (60 gram) karbohidrat. Energi yang saya gunakan selama penerbangan kira-kira sebesat 350 kalori (saya duduk di kursi tanpa aktivitas fisik selain “bekerja” mengganti film). Sebagian besar orang mengonsumsi makanan cepat saji sedikitnya beberapa kali seminggu. Tabel 1.3 menggambarkan hal-hal yang Anda peroleh.

Gaya Hidup Membuat Kita Rentan Terhadap Diabetes

cara pengobatan diabetes secara alami pada tahun 1985 diperkirakan terdapat 30 juta pengidap diabetes di dunia. Jumlah ini meningkat menjadi 177 juta pada tahun 2000 dan diperkiraka n akan meningkat men jadi 370 juta pada tahun 2030, hampir semuanya merupakan kasus diabetes tipe 2  yang berkaitan dengan proses penuaan, obesitas, dan kurang gerak. Di AS, jumlah pengidap diabetes dan obesitas meningkat secara paralel. Diabetes diderita oleh 18 futa orang dan pradiabetes oleh 400 juta orang, sedangkan sindrom metabolik dialami hampir 25 % penduduk Amerika. Mungkin kita beranggpan bahwa statistik yang mengejutkan ini disebabkan oleh meningkatnya jumlah orang yang obesitas dan manula, tetapi hanya sebagian kecil, yaitu 2,3% penduduk yang mengalami obesitas dan 3,3 % yang usianya diatas 80 tahun.

Berapa Kadar Gula Darah Normal Itu?

Kadar gula darah adalah yang digunakan sebagai penentu apakah seseorang menderita penyakit diabetes melitus atau tidak. Jika kadar gula darah terlalu tinggi maupun terlalu rendah, maka seseorang dikatakan berpotensi atau bahkan sedang menderita penyakit diabetes melitus. Lalu berapa kadar gula darah normal tersebut? Bagaimana cara menghilangkan penyakit diabetes secara alami dan cara mengetahui kadar gula darah itu? Mari pelajari bersama di artikel ini.

Kadar Gula Darah Normal

kadar gula darah adalahUntuk mengetahui apakah seseorang memiliki kadar gula darah yang normal atau tidak perlu dilakukan pengecekan kadar gula darah. Pengecekan kadar gula darah tersebut dilakukan sebanyak 2 kali yaitu setelah puasa selama 8 jam dan 2 jam sesudah makan. Kadar gula darah puasa normal biasanya akan menunjukkan 70 – 110 mdl. Sedangkan untuk kadar gula darah 2 jam setelah makan biasanya tidak lebih dari 200 mdl. Lalu jika kadar gula darah anda lebih dari itu, maka bisa dikatakan bahwa anda memiliki potensi yang cukup besar untuk menderita penyakit diabetes melitus.

Bagaimana Cara Mengukur Kadar Gula Darah?

Melakukan pengukuran kadar gula darah adalah sangat penting. Saat ini, pengukuran kadar gula darah juga sangatlah mudah dan bahkan bisa dilakukan sendiri. Untuk anda yang ingin melakukan pengecekan kadar gula darah, anda bisa memilih 2 macam alat seperti:

• Alat strip
Alat strip ini bisa dibeli di apotik. Fungsi alat strip ini adalah untuk menunjukkan naik turunnya kadar gula darah dengan menggunakan perubahan warna pada kertas strip.

• Alat pengecekan digital
Alat pengecekan digital ini jauh lebih baik dibandingkan dengan alat strip. Jika alat strip hanya menunjukkan kenaikan atau penurunan kadar gula darah dalam bentuk perubahan warna, alat pengecekan digital ini mampu menunjukkan kadar gula darah dalam bentuk angka.

Seberapa Sering Melakukan Cek Kadar Gula Darah?

Melakukan pengecekan kadar gula darah memang wajib dilakukan secara teratur terutama bagi orang yang sudah menderita penyakit diabetes melitus. Dokter menyarankan penderita diabetes melitus tipe 1 untuk rutin melakukan pengecekan kadar gula darah 2 sampai 4 kali dalam sehari. Sedangkan untuk penderita DM tipe 2 disarankan untuk melakukan pengecekan kadar gula darah minimal 2 kali dalam seminggu.

Macam-macam vitamin untuk kulit

Macam-macam vitamin untuk kulit

Macam-macam vitamin untuk kulit – Sering kita ketahui mendapatkan kulit bersih dan sehat merupakan dambaan setiap orang terutama kaum wanita. Kulit bersih dan sehat bisa kita dapatkan dengan cara melakukan perawatan kulit, baik perawatan dari dalam maupun dari luar tubuh. Perawatan kulit dari dalam tubuh bisa kita lakukan dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung vitamin tentunya vitamin yang bagus untuk kulit. Vitamin yang kita konsumsi akan menjaga metabolisme tubuh sehingga kulit akan menjadi bersih dan sehat. Continue reading

Manfaat Kolagen Bagi Kulit

Manfaat Kolagen dan Makanan Yang Mengandung kolagen Bagi Kulit – Tekstur kulit manusia akan semakin kendur seiring bertambahnya usia. Sesungguhnya ini merupakan hal yang sangat alamiah karena kolagen yang ada dalam tubuh kita semakin berkurang setiap tahunnya.

manfaat collagen

Para ilmuan telah membuktikan bahwa pada saat seseorang memasuki usia 25 tahun, kulit kita akan mulai kehilangan kolagen 1.5% setiap tahun. Dan akan kehilangan 50% kolagen (dari usia 25tahun) pada usia 60 tahun. Yang artinya, berawal dari umur 25 tahun itulah masalah-maslah pada kulit akan timbul seperti keriput, kulit kering, tidak kenyal dan sebagainya. Continue reading

Ingin Hamil Setelah Menunggu Lama

Pasangan yang memiliki masalah kesuburan perlu menunggu lama untuk mendapatkan buah hati. Bagi beberapa pasangan, dinyatakan positif hamil mengundang berbagai perasaan, dari suka-cita hingga rasa lega, canggung, dan kerap kali tidak percaya. Setelah beberapa bulan atau beberapa tahun menjalani pengobatan dan akhirnya hamil, ada tantangan baru yang akan Anda hadapi berikut solusi menghadapi tantangan tersebut.

hamil

Penanganan Medis

Pada minggu-minggu pertama kehamilan, banyak wanita yang khawatir akan kehilangan bayi, terutama jika pernah memiliki riwayat keguguran. Jika sudah pernah keguguran lebih dari dua kali, perlu dicari penyebab keguguran tersebut, untuk menghindari kejadian serupa terulang lagi. Dokter kandungan Anda, akan memantau kehamilan secara hati-hati melalui:

  • Tes darah, untuk mengukur kadar progesteron dan human chorionic gonadotropin (hCG), hormon yang dikeluarkan tubuh selama kehamilan.

  • Tes urin, untuk memeriksa sel darah merah dan sel darah putih, kadar gula, protein, bakteri, dan faktor lain yang berdampak pada kehamilan.

  • Tes tekanan darah, untuk memeriksa jika ada perubahan drastis pada angka tekanan darah.
  • Ultrasound, untuk memastikan janin berkembang dengan baik.
  • Antenatal care (ANC/pemeriksaan pra-kelahiran) yang teratur sangat perlu dilakukan.
  • Pemeriksaan infeksi dan kelainan genetik. Pemeriksaan ini hanya diperlukan jika pasien sudah lebih dari dua kali keguguran.

Selain itu, pemeriksaan ekstra perlu dilakukan jika calon ibu mengidap penyakit tertentu, seperti diabetes mellitus yang perlu pengontrolan kadar gula darah, pemeriksaan tensi darah yang teliti disertai pemeriksaan kadar asam urat, protein dalam air seni dan sebagainya.

Jika Anda memiliki keluhan, jangan ragu berkonsultasi kepada dokter. Katakan kepada dokter kandungan jika Anda mengalami sakit pada perut, kram atau kontraksi, demam atau menggigil, muntah terus-menerus, sakit saat buang air kecil, atau mengalami pendarahan. Jika seorang wanita pernah keguguran satu atau dua kali, biasanya tidak ada masalah dengan kehamilan. Namun jika lebih dari itu, perlu ada perawatan medis ekstra, segera hubungi dokter. Hal itu bisa menjadi tanda kehamilan ektopik (hamil di luar kandungan) atau gejala keguguran yang harus segera ditangani.

Penanganan Emosional

Jika Anda pernah gagal menjalani kehamilan atau sudah menanti kelahiran bayi untuk waktu lama, mungkin sulit bagi Anda menerima kenyataan bahwa ada kehidupan yang mulai berkembang di dalam tubuh Anda. Beberapa wanita, melindungi diri dari rasa kecewa (yang sebelumnya pernah dirasakan ketika keguguran kandungan) dengan membatasi ikatan emosional yang terlalu dalam dengan bayi di dalam kandungan. Sebagian wanita lain kerap meminpikan hal buruk terjadi pada janin. Sementara ada juga calon ibu yang belum bisa bernapas lega sebelum bayi benar-benar lahir.

Kehamilan yang sangat ditunggu besar kemungkinan membawa dampak bagi kehidupan pernikahan. Misalnya, menghindari berhubungan seksual karena khawatir aktivitas tersebut berakibat buruk terhadap janin. Calon ibu bisa juga merasa “tidak boleh” mengeluhkan ketidak nyamanan yang dirasakan selama hamil, terutama kepada pasangan, karena sudah menunggu lama untuk bisa hamil.

Secara umum, perasaan tersebut wajar dialami pasangan yang sudah menunggu lama untuk memiliki momongan. Selama emosi bergolak sepanjang kehamilan, pastikan Anda dan pasangan punya kesempatan untuk mengungkapkan perasaan, bukan hanya mengekspresikan kegembiraan melainkan rasa sakit, takut, atau khawatir. Jika dirasa perlu, Anda bisa mencari bantuan dari konselor atau terapis.

Jika anda menginginkan hasil yang maksimal tidak ada salahnya anda mencobat obat penyubur kandungan seperti madu penyubur kandungan karena didalam obat ini terdapat kandungan Arginine. Arginine yang terdapat dalam kandungan ekstrak didalam madu penyubur kandungan mempunyai manfaat dalam mencegah kemandulan dan memperkuat daya tahan sperma. Kandungan Anetol dan Boron yang terdapat dalam kandungan ekstrak tersebut mempunyai manfaat menjaga kesehatan organ reproduksi wanita dan mampu merangsang kinerja hormon estrogen.

Cara Efektif Untuk Merawat Kulit Anda

Cara Efektif Untuk Merawat Kulit Anda – Apakah Anda ingin memiliki kulit yang tidak hanya sehat tetapi juga bersinar dan terasa lembut saat disentuh? Apakah Anda memiliki bekas luka atau kulit kering yang Anda tidak tahu bagaimana untuk meminimalkannya? Cobalah tips-tips di bawah ini, dan Anda akan belajar tentang perawatan kulit sehingga Anda bisa berada di jalan yang tepat untuk mendapatkan kulit yang tidak berminyak, indah dan sehat.

Cara Efektif Untuk Merawat Kulit Anda

Untuk mendapatkan kulit yang bercahaya , pastikan Anda minum cukup banyak air setiap hari. Jumlah yang disarankan untuk diminum perharinya adalah delapan gelas. Air yang Anda minum membuat kulit Anda terhidrasi dan lentur dan memungkinkan setiap racun yang ada dalam tubuh dibuang keluar. Continue reading

Serba-Serbi Tentang Indeks Glikemik

Secara sederhana, indeks glikemik (IG) diartikan sebagai tingkat kecepatan karbohidrat yang terkandung didalam makanan dapat diserap oleh tubuh menjadi gula darah.

Serba-Serbi Tentang Indeks Glikemik

Makanan dengan IG yang rendah diserap tubuh menjadi gula darah dengan lebih lambat, sehingga kadar gula darah dalam tubuh menjadi lebih terkontrol. Oleh sebab itu makanan dengan IG rendah sangat dianjurkan untuk penderita diabetes.

Pada penderita diabetes tipe 1, tubuh mereka kurang mampu memproduksi insulin. Sedangkan pada  penderita diabetes tipe 2, tubuh mereka kurang mampu merespons insulin yang dihasilkan pankreas. Padahal, insulin bertugas membawa glukosa ke seluruh jaringan tubuh, sehingga glukosa tidak menumpuk di dalam darah yang menyebaban kadar glukosa darah menjadi tinggi.

Sesungguhnya, gula darah tidak sepenuhnya jahat karena gula darah bermanfaat sebagai pemasok energi. Hanya saja, kadarnya harus tepat, tidak boleh terlalu tinggi ataupun rendah. Kendalanya adalah, karena tubuh penderita diabetes tidak mampu mengelola kadar gula dalam darah, maka tubuh mereka selalu kekurangan energi. Akibatnya, tubuh memberi sinyal ke otak untuk merangsang rasa lapar, sehingga menimbulkan keinginan untuk banyak makan dan akan menjadikan tidak efektif lagi sebagai cara menurunkan berat badan secara alami.

Menjadi berbahaya, ketika penderita diabetes makan lebih banyak karena rasa lapar mereka, sedangkan makanan yang mereka konsumsi justru akan  makin meningkatkan kadar gula dalam darah tanpa ada peningkatan energi. Nah, disinilah manfaat mengonsumsi makanan dengan IG rendah karena dapat diserap menjadi gula darah dengan lebih lambat oleh tubuh. Jadi, makanan yang dikonsumsi disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kemampuan insulin pada tubuh penderita diabetes dalam merespons gula darah yang dihasilkan.