Kolesterol Teroksidasi

Kalau pengurangan dramatis tidakterjadi pada diet semacam itu, saya tinjau secarakeseluruhan apa sebenarnya yang dimakan pasienitu, dan sering menemukan bahwa proteinhewani tanpa disadari telah dikonsumsi dalambentuk casein pada pengganti susu atau produktelur bebas kolesterol seperti Egg Beaters. Begituprotein hewani benar-benar disingkirkan, hasil dramatis biasanya terjadi. Informasi yang lebihlengkap pada pembahasan sumber protein dan serum kolesterol didapati daiam Bab 7. “Mitos Besar Daging dan Protein.

Kolesterol yang terpapar pada atmosfir untuksuatu jangka waktu cenderung bergabung dengan oksigen di udara, menghasilkan apa disebut “kolesterol teroksidasi.” Kolesterol teroksidasi adalah faktor makanan penting lainnya yang tidak disebutkan dalam persamaan Keys. Faktanya, senyawa ini bisa berubah menjadi factor makanan paling penting yang mempengaruhi resiko penyakit jantung.Sudah lama sejak tahun 1940-an telah ditemukan bahwa tidak semua kolesterol sama kemungkinannya menyebabkan aterosklerosis Dr. Chaikoff dan rekan-rekannya menemukan bahwa ayam yang diberi makan banyak kolesterol mempunyai kadar kolesterol darah yang tinggi dan sejumlah besar aterosklerosis.

Di sisi lain, ayam yang diberikan hormon untuk menaikkan kolesterol merekan ampai tingkat yang sama sesungguhnya tidak terdapat tumpukan lemak dalamarteri mereka.5a Dr. Peng dan Dr. Taylor diAlbany, New York meneruskan percobaan lebihlanjut mencari sesuatu dalam kolesterol makanan yang terutama merusak pembuluh darah. Penemuan mereka dikemukakan dalam Gambar Beberapa bahan kimia, yang disebut “produk oksidasi,” begitu beracun sehingga merusaksel yang melapisi arteri dalam kurang dari 24jam. Terlebih lagi, diperlukan hanya sedikit daribahan kimia beracun ini untuk menyebabkan kerusakan yang tak bisa diperbaiki. Dalam hasilkerja Peng dan Taylor, efek mematikan pada pembuluh darah terjadi ketika sesedikitnya setengahdari satu persen kolesterol darah teroksidasi.

Riset mereka terutama penting karena kerusakansel lapisan arteri adalah satu dari faktorutama yang memulai atau mempercepat penumpukankolesterol dalam aterosklerosis.Peng dan Taylor juga membuat pengukuranbahan kimia pada makanan tertentu untuk melihatberapa banyak kolesterol teroksidasi yang dikandungnya. Para periset kemudian mengujisenyawa berbahaya itu pada sel pembuiuh darahmonyet untuk menentukan seberapa besar bahayanya.Makanan yang mengandung produk kolesterolteroksidasi dan menyebabkan kerusakanpada sel pembuluh darah didata pada Gambar27.68Kombinasi yang paling berbahaya dari produkoksidasi kolesterol ditemukan dalam custardmix (vlarlpuding) di mana gula, susu, dan telurdigabungkan.

Sebuah contoh faktor genetik

Anggap saja bahwa saudara kembar perempuan identik dalam setiap faktor yang berkaitan dengan penyakit jantung. Mereka mempunyai tekanan darahyang sama, keduanya belum pernah merokok, gen mereka identik, dll. Mari kita menganggap juga bahwa mereka mempunyai kadar kolesterol yang sama. Namun seandainya ada satu perbedaan: satu dari saudara perempuan itu makanlebih banyak kolesterol daripada yang lain. Apa yang disampaikan riset kepada kita adalah bahwa pemakan koiesterol bebas kemungkinan lebihbesar mendapat serangan jantung. Secara sederhana, kita mengetahui bahwa kolesterol dalamdiet Anda berbahaya untuk lebih banyak alas an daripada kecenderungannya untuk meningkatkan kolesterol darah.

Saya yakin bahwa bahaya penyerta dalam jumlah besar ini dijelaskan oleh adanya kolesterol teroksidasi. Bahkan sampai pada saat ini, ukuran terperinci pada kolesterol teroksidasi belum dibuat pada setiap makanan, adalah wajar menganggap bahwa tiap makanan yang mengandung kolesterol memiliki beberapa produk oksidasi di dalamnya.

 

Pesan pentingnya adalah bahwa individual dengan kolesterol normal saja pun harus berhati-hati membatasi kolesterol dalam makanan mereka. Jrka Anda tidak sedang menjalani diet kolesterol rendah semacam itu, maka Anda kemungkinan sedang meningkatkan risiko terkena serangan iantung atau stroke, terlepas dari berapa angka kolesterol Anda. Aterosklerosis sering dimulai di awal masa kehidupan. Penelitian kolesterol teroksidasi bisa juga membantu menjelaskan mengapa beberapa individu mendapatkan aterosklerosis lebih cepat daripada yang lain. Satu faktor dini yang penting mungkin tipe susu yang diminum bayi. Jika bayi meminum air susu ibu secara langsung dari puting ibu, memang ada kolesterol dalamsusu itu, akan tetapi, kolesterol yang berasal dari ibu bersifat murni, tidak teroksidasi seperti yang terdapat pada formula berasal dari susu sapiyang telah diproses secara luas dengan keberadaan udara.

Peng dan Taylor mengidentifikasiproduk kolesterol teroksidasi yang beracun dalamformula susu bayi. Satu teori adalah bahwabayi yang diberi formula susu sapi menjadicenderung mendapat lapisan lemak sejak masabayi. Walaupun demikian, sebaiknya tidak menyimpulkandari hal ini bahwa cara terbaik bagiorang dewasa mendapatkan susu mereka adalah dengan turun langsung ke kandang dan mendapatkan langsung dari sapinya untuk meminimalkanpaparan terhadap udara! Metode itu bisajadi mengurangi konsumsi Anda pada kolesterolteroksidasi, namun itu juga akan sangat meningkatkan paparan Anda terhadap kumpulan penyakit infeksi seperti diuraikan dalam Bab 11,”Susu-Kawan atau Lawan?” Klik disini http://obatdiabetesherbal.co/mengatasi-dm/tips-mengatasi-gula-darah-yang-tinggi-dengan-cepat/ untuk mendapatkan info mengenai solusi menuntaskan diabetes terbaik yang sdah direkomendasikan dokter kesehatan dunia.

Zat Besi dan Oksidasi

Pemahaman kita yang semakin berkembang mengenai kolesterol teroksidasi telah menuntun saya untuk menyimpulkan bahwa program apasaja yang tidak membahas persoalan ini mengabaikan salah satu faktor paling penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Saya rasaperhatian riset yang bertambah banyak pada produkoksidasi dari kolesterol akan menghilangkan beberapa hal terkait lainnya. Contohnya, adalah sangat mungkin bahwa makanan dengan kandungan gula tinggi lebih mudah terkena oksidasi. Ta Ini akan membantu lebih menjelaskan berlimpahnya produk oksidasi yang ditemukan dalam benda-benda seperti custard (puding) dan pancakes makanan-makanan dengan sumber kolesterol (susu dan telor) dan gula. Ini juga menjelaskan mengapa gula makanan berulang-ulang dikaitkan dengan aterosklerosis.

Di tahun 1992, periset Skandinavia mengejutkan banyak orang dalam komunitas medis dengan penemuan bahwa simpanan zat besi yang lebih banyak dalam tubuh meningkatkan risiko seseorang terhadap penyakit jantung. Para penelitiini menyoroti sebuah fakta penting: selain teroksidasi dalam makanan, kolesterol juga bisa teroksidasi dalam tubuh kita. Kadar zat besi dalam darah yang iebih tinggi (diukur oleh senyawa darah yang disebut “feritin”) bisa menaikkan konversi kolesterol normal menjadi varietas teroksidasi yang berbahaya-di dalam tubuh kita sendiri. Faktanya, zat besi merupakan stimulant yang dikenal baik (katalis) dari oksidasi. Senyawa teroksidasi seperti kolesterol teroksidasi kemudian bisa merusak lapisan pembuluh darah danmembantu perkembangan aterosklerosis.

Zat besi juga menambah kadar hemoglobin yang lebih tinggi. Meskipun dulu hemoglobin dianggap menguntungkan, ternyata terlalu tinggi kadar hemoglobin bisa menyebabkan masalah. Semakin banyak hemoglobin artinya semakin banyak oksigen dalam darah. Hemoglobin pembawa oksigen kemudian bisa memberikan bahan bakar untuk oksidasi yang disulut oleh zat besi.

Oleh sebab itu, keiebihan zat besi bisa bekerja berlawanan dengan dua cara dalam darah kita: pertama, itu artinya lebih banyak oksigen dalam darah, dan kedua, merangsang oksigen untuk bergabung dengan kolesterol untuk membentuk kolesterol teroksidasi. Kerugian ketiga yang diakibatkan dari kadar hemoglobin lebih tinggi yakni bahwa hal ini membuat darah lebih kental dan cenderung menggumpal dan memulai serangan jantung. Baca juga informasi penting mengenai obat alami untuk penyakit diabetes melitus yang paling ampuh di sini.

Kita memang memerlukan zat besi namun kelebihan zat besi tampaknya merupakan masalah

Untungnya, seseorang bisa mempertahatkan zat besi yang cukup tanpa harus kelebihan zat besi dengan menjalani diet vegetarian total. Riset dari Universitas Harvard membuktikan hubungan ini. Para periset Harvard menganalisa kebiasaan makan dari hampir 45.000 pria dan kemudian terus berhubungan dengan mereka selama empat tahun. Mereka menemukan bahwa pria yang makan sumber zat besi hewani (disebut zat besi “heme”) terbanyak memiliki angka serangan jantung yang lebih tinggi. Hubungan ini tidak bisa dijelaskan dengan perbedaan dalam jumiah lemak atau kolesterol yang mereka makan. Para pria yang sama dengan asupan zat besi dari sumber hewani juga mempunyai kadar serum feritin yang lebih tinggi, artinya bahwa mereka mempunyai lebih banyak zat besi tersimpan dalam tubuh mereka.

Vitamin Menguntungkan Kadar Kolesterol Kita telah melihat bahwa zat besi tampaknya meningkatkan kemungkinan bahwa kolesterolnormal akan teroksidasi dalam tubuh. Akantetapi, terdapat sejumlah zat dalarn makanan yang tampaknya mencegah oksidasi terjadi didalam diri kita. Zat-zat ini disebut antioksidan. Tiga dari senyawa yang paling baik diteliti dalamhal ini adalah antioksidan vitamin E, C, danbetakaroten. Asupan vitamin E didapati mengurangi risikoseseorang terkena penyakit jantung. Sebanyak40.000 pria dikelompokkan pada jumlah harianasupan vitamin E mereka. Mereka yang mengkonsumsi60 IU per hari mengurangi risiko terhadappenyakit jantung sebanyak 34 sampai 50 persen, terlepas dari makanan lain yang merekakonsumsi.

Bagaimana kita bisa mendapatkan cukupvitamin E dalam makanan kita setiap harinya? Karena produk makanan hewani rendah vitaminE, ini memberi kita pilihan pada suplemen atau memilih lebih banyak makanan nabati. Meskipun tidak terdapat efek beracun yang diketahui, tidak terdapat juga dasar kebenaran medis untuk penggunaan dosis besar suplemen vitamin E untukmencegah penyakit jantung, terutama karena banyak disebarluaskan dalam makanan umum.

Sumber vitamin E yang baik adalah benih gandum,minyak sayuran, polong-polongan, kacang-kacangan (terutama almond), padi-padian utuh, dan sayuran berdaun hijat. Seperti telah kita catat sebelumnya, perlindungan melawan penyakit jantung yang disediakan oleh vitamin E diperkirakan karena pencegahan oksidasi kolesterol di dalam tubuh.

Resep Masker Wajah Baking Soda

Baking-Soda-Face-Mask

Resep Masker Wajah Baking Soda – Masker wajah baking soda dapat bekerja sebagai obat rumah alami yang sangat efektif untuk melindungi, memelihara dan menyembuhkan kulit wajah Anda dengan biaya sangat murah. Masker ini juga bertindak sebagai pengelupas kulit (peeling) alami yang membantu menahan kelebihan produksi kelenjar minyak dan menenangkan jerawat. Anda dapat membuat masker wajah dasar baking soda dengan hanya menggunakan dua bahan saja, baking soda dan air, yang bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah Anda, membasmi mikroorganisme berbahaya seperti bakteri, jamur, dan virus, membuat kulit Anda halus, bersih dan segar. Oleh karena itu masker ini merupakan alternatif yang efektif dan murah dibandingkan produk kecantikan mahal dan bermerek yang tersedia di pasar.

1. Masker Dasar Baking Soda Dan Air Untuk Wajah:

  • Cukup aduk 1 sendok makan air dingin dengan 1 ½ sendok baking soda sampai menjadi pasta halus. Baking soda bertindak sebagai exfoliator lembut alami; ia juga bekerja sebagai zat anti-jamur dan antiseptik, yang membuatnya menjadi obat alami yang sempurna untuk mengobati jerawat dan komedo. Jadi, baking soda dan air untuk jerawat adalah pilihan yang baik.
    Perhatian: Pastikan untuk menggunakan baking soda dan bukan baking powder atau bubuk pencuci.
  • Sebelum menerapkan baking soda pada wajah, bersihkan wajah Anda dengan air hangat dan menggunakan pembersih wajah ringan. Bilas wajah Anda secara menyeluruh dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk yang bersih dan lembut.
  • Oleskan dengan perlahan campuran ini di wajah Anda dengan menggunakan jari-jari Anda. Jauhkan dari daerah sensitif di sekitar mata dan mulut, berkonsentrasi pada daerah yang terdapat komedo seperti hidung dan pipi. Pijat lembut wajah Anda selama sekitar 5-10 menit (lebih sebentar untuk kulit sensitif atau kering, lebih lama untuk kulit berminyak), tetapi pastikan untuk tidak menggosok dengan keras.
  • Saat masker baking soda mengering maka ia akan mengangkat kotoran dari kulit Anda. Setelah kering, bilas wajah Anda dengan air hangat untuk menghapus sekuruh masker. Gunakan handuk berih yang lembut dengan dutepuk-tepuk untuk mengeringkan wajah Anda. Hindari menggosok wajah Anda. Jika suka, Anda dapat menggunakan kain lembut yang direndam dengan air hangat untuk menyeka wajah dengan lembut untuk menghapus masker dari wajah. Kemudian tepuk-tepuk ringan dengan handuk bersih untuk mengeringkan.
  • Saat masker wajah mengering maka ia akan menarik dan membuang kotoran dari kulit Anda. Setelah dibersihkan, ikuti dengan menerapkan minyak pelembab lembut dan toner. Pelembab akan membuat kulit Anda terlihat dan terasa lembut, toner akan mengembalikan keseimbangan pH kulit Anda serta mengencangkan pori-pori.
    Anda dapat menggunakan masker wajah baking soda dan air sebagai bagian dari rangkaian perawatan kulit Anda, tetapi membatasi penggunaannya, cukup 2-3 kali seminggu, tidak lebih dari itu.**

2. Tea Tree Oil Dan Baking Soda Untuk Kulit Berminyak: Minyak pohon teh merupakan antibiotik alami yang sangat bermanfaat. Anda dapat membelinya di toko obat atau memesan secara online.
Campurkan ¼ cup baking soda dengan jus segar dari setengah lemon dan 1 ½ sendok makan minyak pohon teh sampai menjadi masker wajah yang halus. Cuci wajah Anda dengan air hangat dan tepuk-tepuk hingga kering. Pijat masker di wajah Anda hingga menjadi lapisan tipis. Biarkan selama 10 menit, dan kemudian bilas atau hanya menyeka dengan sangat lembut dengan waslap yang telah direndam dengan air hangat. Percikan wajah Anda dengan air dingin untuk menutup pori-pori. Keringkan wajah Anda, dan oleskan pelembab pilihan Anda.

Masker ini terbaik untuk digunakan pada kulit yang rentan berminyak dan berjerawat.

Tips Kecantikan alami:

  • Bila Anda menggunakan masker wajah baking soda untuk pertama kalinya, lakukan tes kecil dengan menerapkan sedikit pada bagian dalam siku Anda, diamkan selama 5-10 menit. Jika tidak ada rasa terbakar, reaksi menyengat atau sesuatu yang membehayakan setelah beberapa jam, maka masker tersebut aman untuk digunakan pada kulit Anda. Di sisi lain jika berkembang beberapa iritasi, segera cuci bagian kulit yang diolesi campuran dengan air dingin.
  • Jangan menggosok wajah Anda terlalu keras dengan baking soda, jangan sampai menyebabkan iritasi.
  • Jangan pernah menggunakan masker baking soda di wajah yang kulitnya terbakar sinar matahari.
  • Jika Anda telah cocok dengan penggunaan masker wajah baking soda, Anda bisa menggunakannya ke area lain dari kulit yang berminyak atau rawan jerawat.
  • Coba trik ini untuk mengkonversi mencuci wajah dengan face wash ke sebuah proses exfoliating dengan menambahkan sedikit baking soda ke dalam sabun pencuci wajah Anda.

Untuk kesehatan kulit yang lain bisa menggunakan pure collagen, efek samping pure collagen sangat bagus untuk kesehatan dan untuk meremajakan kulit.

medula spinalis mengalami gangguan karena dislokasi akibat “whiplash lesion”

Pada tiap kasus yang disangka suatu “whiplash lesion” – berdasarkan atas anamnesa yang khas, nyeri di leher yang hebat dengan atau tanpa tetraparesis – hendaknya inspeksi dan palpasi saja yang dilakukan sedangkan pemeriksaan motilitas tulang belakang bagian servikalis hendaknya jangan dilakukan. Lordosis servikalis tampak mendatar pada hernia nukleus pulposus servikalis. walaupun lebih jarang terjadi di bagian servikalis, hernia nukleus pulposus servikalis harus difikirkan apabila terdapat pendataran lordosis servikalis pada pasien yang mengeluh nyeri di reher yang menjalar ke lengan. Juga parestesia radikuler dapat menyertai nyeri tersebut. Keluhan2 itu timbulnya pada waktu kepala ditengadahkan atau dianggukkan. Apabila juga perasa “seperti di-setroom” bangkit di lengan pada waktu kepala digerak2kan ke berbagai jurusan, maka gejala ini dinamakan tanda Lhermitte positif.

Gejala ini nrencerminkan suatu kompresi pada satu segmen medula spinalis bagian servikalis bawah. Terdapatnya penonjolan yang menghilangkan lordosis servikalis harus diasosiasikan juga dengan spondilitis tuberkulosa. walaupun jarang ditemukan, namun spondilitis tuberkulosa di bagian servikalis bisa berkembang, lebihlebih pula jika terdapat abses tuberkulosa retrofaringeal yang menimbulkan pembengkakan dan nyeri pada leher. Lokalisasi spondilitis tuberkuiosa yang paling sering ialah di baqian torakalis, terutama bagian pertengahan torakalis. penonjolan yang tajam pada tulang belakang bagian torakalis menunjukkan tempat korpus vertebraiis bagian anterior menjadi tipis.

Karena itu, korpora vertebralis di atas dan di bawahnya saling berdekatan dan rnengakibatkan timbulnya penonjolan yang tajam pada garis prosesus spinosus. Gejala ini dinamakan gibus angularis. Gibus jenis lain ialah gibus arkuatus, yaitu suatu penonjolan tulang belakang yang tidak runcing.

Gejala ini tidak mempunyai arti patologik. Kebanyakan orang yang sudah lanjut usianya menunjukkan gibus arkuatus, atau dalam bahasa se-hari2 disebut bungkuk. Gibus runcing selalu patologik dan khas untuk spondilitis tuberkulosa. Adakalanya penonjolan tajam itu hampir tidak tampak, dan bisa diketemukan hanya dengan perabaan pada garis prcsesus spinosus. Justru gibus tajam yang kecil ini harus kita temukan oleh karena kalau gibus runcing itu sudah tampak dengan jelas, maka proses pada korpus vertebralis berarti sudah lanjut dpn medula spinalis sudah mengalami kompresi.

Baca juga artikel tentang obat alami diabetes paling ampuh yang sudah direkomendasikan ribuan ahli kesehatan dunia ini.

Nyeri interkostal ini merupakan gejala dini dari spondilitis tuberkulosa

Gibus runcing dan kecil itu seringkali ditemukan pada pemeriksaan tulang belakang pasien yang mengeluh nyeri di sela iga yang timbi.rl waktu batuk dan bernafas dalam. Juga perasa pegal atau perasa kaku dan nyeri pada tulang belakang setempat dapat menjadi keluhan dini spondilitis tuberkulosa. oleh karena itu, ianganlah dilupakan untuk memeriksa tulang belakang pada pasien2 yang datang berobat untuk keluhan2 seperti tersebut di atas. Adakalanya nyeri dan pegar dirasakan oreh pasien pada seruruh turang belakang bagian torakalis dan pada pemeriksaan ditemukan gibus -arkuatus sehingga kifosis menjadi berlebihan. pemeriksaan dengan jalan palpasi dan menguji motilitas dapat ditemukan adanya nyeri tekan di seluruh daerah di samping tulang belakang yang disertai motilitas yang sangat terbatas.

Tanda2 itu menunjuk kepada spondilitis ankilopoetika, atau spondilitis defor’ mans. Karena motilitas tulang belakang menjadi terbatas dan seringkali motilitas sendi iga pada tulang belakang iuga terbatas, maka dapat timbul juga keluhan bahwa ctiadanya seringkali merasa sesak. Keluhan terakhir ini tidak selalu diceritakan dengan tepat kepada dokter, sehingga dokter tidak mengerti maknanya. Diantara pasien2 yang datang dengan keluhan dadanya se-olah2 ditekan atau diikat, terdapat luga orang2 yang bermaksud bahwa nafasnya tidak longgar, atau nafasnya kurang bebas. Akan tetapi ada juga yang bermaksud untuk menyatakan bahwa di dadanya terasa ada sesuatu yang mengikatrrya. Apabila benar itu yang dimaksudkan, maka sensibilitas bagian dada dan abdonren harus diperiksa berikut tulang belakangnya.

Pemeriksaan tulang belakang pada pasien yang merasa bahwa dada atau perutnya seperti diikat perlu dilakukan, karena tumor yang terdapat di kanalis vertebralis dapat menimbulkan gejala itu. Pada inspeksi mungkin sekali tidak ditemukan kelainan, akantetapi adakalanya pembengkakan setempat dapat dijumpai dan permintaan pemeriksaan radiologik merupakan suatu keharusan. Tindakan ini mesti dikerjakan jika di samping itu terdapat Ueiala2 “upper motoneurone syndrome” pada kedua tungkai (lihat di sana). Deformitas tulang belakang bagian torakalis yang berupa kifoskoliosis tanpa gejala2 “upper motoneurone syndrome” pada tungkai, bisa dijumpai pada pasien2 yang “sejak dilahirkan” sudah demikian (kongenitalis). Klik disini untuk menemukan rahasia ribuan dokter senior dunia mengalahkan diabetes dengan obat penyakit gula darah terbaik ini.

Resep Masker Wajah Pepaya Buatan Sendiri

index1Resep Masker Wajah Pepaya Buatan Sendiri – Pepaya adalah MAKANAN yang kaya beta karoten yang dikemas DENGAN enzim penyembuhan ampuh dan fitokimia yang membuatnya menjadi PILIHAN yang cocok untuk MEMBUAT masker wajah yang sangat bermanfaat. Enzim pepaya memiliki kemampuan untuk melawan radikal bebas, yang pada gilirannya akan memperlambat pembentukan garis halus dan kerutan, bahkan jika Anda sering terkena sinar matahari.

Nutrisi utama dari papaya adalah papain, enzim kuat yang memiliki kemampuan mencerahkan kulit. Dan memiliki kekuatan untuk menyembuhkan kulit yang teriritasi dan terbakar matahari. Pepaya mengandung asam hidroksi, yang bersama dengan enzim papain bekerja sebagai exfoliator lembut yang dapat menyingkirkan sel kulit mati. Penggunaan papaya secara topical dapat mengurangi munculnya noda dan bekas jerawat, menjadikan kulit Anda halus dan lentur. Gunakan juga gluta lapunzel review, gluta lapunzel bisa untuk mencerahkan kulit dan menjaga kesehatan kulit kita.

Cara Membuat Masker Wajah Dari Pepaya

  1. Masker Pemutih Wajah Papaya, Madu, Dan Lemon Untuk Jerawat:
    Anda sedang mencari masker wajah untuk membantu Anda mengendalikan masalah jerawat? Resep masker terbuat dari pepaya, madu dan lemon juice – ini semua memiliki kualitas antibakteri yang akan memusnahkan bakteri penyebab jerawat pada kulit. Pepaya juga memiliki efek pembersihan yang mendalam yang akan mengangkat semua kotoran dari pori-pori tersumbat.
    Madu memiliki efek pelembab yang unik dan bekerja sebagai humectant, sehingga dapat membantu mengunci kelembaban untuk menjaga kulit Anda dehidrasi. Madu akan dapat melakukan pengelupasan dan melembutkan kulit. Ia memiliki sifat antibakteri, yang akan menangkal bakteri penyebab jerawat. Madu juga memiliki kemampuan untuk mengurangi noda dan bahkan mencerahkan warna.
    Jus lemon bekerja sebagai astringent alami. Bahan ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang mengencangkan pori-pori besar dan meremajakan kulit. Madu bermanfaat untuk mencerahkan kulit, menghilangkan minyak berlebih, membunuh bakteri pada permukaan kulit permukaan dan menghilangkan jerawat. Manfaat lain yang diberikan oleh madu adalah membersihkan pori-pori, menyegarkan dan melembutkan kulit.
  2. Masker Pepaya, Pisang Dan Ketimun Untuk Melembabkan dan mencerahkan Wajah:
    Ini adalah masker wajah yang sangat bermanfaat untuk menenangkan dan menyegarkan kulit.
    Mentimun mengandung sifat untuk hidrasi, melembabkan, memelihara dan membersihkan kulit. Ia juga memiliki kualitas pencerah kulit, yang membantu memudarkan noda dan bekas jerawat. Manfaat lain dari mentimun adalah menenangkan kulit yang terbakar matahari dan meradang.
    Pisang bermanfaat menghidrasi dan melembutkan kulit kasar. Selain dapat membantu pengelupasan kulit, pisang juga dapat meningkatkan sirkulasi pada kulit, yang akan menjaga kulit Anda lembut dan muda. Pisang memberikan manfaat besar untuk menunda proses penuaan dan mengurangi garis-garis halus dan kerutan. Bonus dari penggunaan pisang sebagai masker adalah bahwa pisang dapat membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.
  3. Masker Pepaya Dan Nanas untuk Bleaching:
    Nanas banyak mengandung enzim bromelain yang bermanfaat untuk menyingkirkan memudarkan bintik-bintik usia pada lapisan luar kulit, garis-garis halus dan kerutan. Ketika dikombinasikan dengan enzim tingkat tinggi papain dan asam alpha-hydroxy alami yang terkandung dalam pepaya, yang Anda dapatkan adalah resep yang sempurna untuk menyingkirkan kulitn bersisik pada kulit kering untuk membuat kulit Anda terlihat segar, halus dan bebas bintik-bintik. Manfaat lainnya adalah bahwa masker ini bertindak sebagai exfoliant alami dan memiliki efek pemutihan pada kulit, sehingga dapat juga mencerahkan warna kulit. Wow!

Tip Kecantikan alami: Anda dapat menerapkan masker ini 1-2 kali seminggu.

Sebuah cara untuk membantu kita merangkai bahan makanan yang bermanfaat adalah lewat bantuan sebuah piring

Pada piring ini terdapat jenis-jenis bahan makanan pada piring-piring berbeda. Pada piring dengan angka (1) dapat anda temukan jenis makanan yang kaya kandungan zat karbohidrat yang antara lain terdiri atas roti, nasi, kentang, buncis merah, sagu dan sebagainya. Selain zat karbohidrat yang dapat kita peroleh, terdapat pula bahan penting lainnya berupa berbagai jenis makanan yang menyehatkan dan kaya akan vitamin dan mineral. Pada piring dengan angka (2) dapat anda temukan jenis sayuran dan buah-buahan. Bahan yang anda temukan disini terdiri dari unsui penyalur penting berupa berbagai jenis vitamin (antara lain vitamin C), mineral dan / serta makanan yang menyehatkan tubuh kita.

Woman touching her face

Pada piring dengan angka (3) dapat anda temukan bahan makanan yang kaya zat putih telur, terdiri dari daging, ikan, ayam, susu dan/atau bahan yang dibua! darinya; juga telur dan tahu serta tempe. Pada bahan makanan yang kaya zat putih telur kita peroleh berbagai jenis vitamin dan mineral (umpama zat kapur dan zat besi). Pada piring dengan angka (4) terdapat bahan makanan berlemak yang antara lain terdiri dari mentega atau sejenisnya, bahan tersebut merupakan sumber penting untuk vitamin A dan D. Dengan memiliki ke empat piring.tersebut dan dari berbagai macam bahan makanan bermutu baik untuk kesehatan, memungkinkan kita jatuhkan pilihan pada jenis makanan yang menyehatkan dan mengandung manfaat setiap kali kita makan.

Harap diperhatikan agar terbina sebuah variasi yang cukup. Selama kita menjalani khemoterapi kita harus mengutamakanbeberapa persyaratan khusus yang menyangkut mutu dari makanan yang kita manfaatkan. Disini dapat anda lihat bahwa kebutuhan akan zat putih telur dan cairan mengalami peningkatan.

ZAT PUTIH TELUR :

Tujuan dari pemberian khemoterapi adalah untuk menghancurkan sel-sel kanker, tetapi terjadi pula kerusakan pada sel-sel sehat. Kejadian tersebut tidak perlu menimbulkan kekhawatiran yang berlebihan, yang penting kita memberi cukup banyak zat putih telur pada makanan sehari.hafi (zat putih telur = zat pembangun jaringan tubuh) dengan maksud membangun kembali dan mempertahankan jaringan sel-sel sehat. hlakanan anda akan mampu menyediakan zat putih telur dalam jumlah memadai selama anda menjalani khemoterapi bila setiap harinya anda manfaatkan minimal : * 100 – 150 gram daging ayam (kampung), ikan (terutama ikan laut) dan sejenisnya; * 4 – 5 gelas ukuran sedang susu kedelai (= ½  hingga ¼  liter) per hari; * atau satu butir telur ayam kampung.

Mammogram yang baik dapat menunjukkan kanker yang masih amat kecil

Lain halnya bila anda telah berusia 35 tahun, atau bila anda memiliki sebuah latar belakang sejarah keluarga yang pernah menderita kanker payudara. Kemungkinan besar dokter akan menghendaki agar anda diperiksa lebih lanjut dengan mammografi, ultrasonografi dsb.nya selagi tumor masih kecil. MAMMOGRAFI : (= sebuah piranti pendeteksi kanker payudara. Bagaimana cara kerja dan manfaat alat ini?) itu merupakan herbal diabetes melitus pemeriksaan payudara dengan sinar-X. Walaupun tidak 100% bagi diagnosa keganasan, pemeriksaan sinar X ini sangat bermanfaat.

mwrSalah satu faktor yang menentukan harapan hidup seorang penderita kanker payudara adalah besar kecilnya ukuran kanker pada saat ditemukan dan keadaan kelenjar getah bening diketiak, yang memberi harapan besar untuk dapat menyembuhkan kanker payudara pada stadium dini. Makin besar ukuran kanker yang ditemukan, makin kecil harapan hidupnya. Di Indonesia jumlah penderita kanker menduduki urutan kedua setelah kanker mulut rahim. Kelebihan yang diperoleh pada alat mammografi? adalah karena bila dilakukan dengan teknik yang tepat akan menghasilkan mammogram yang amat jelas, sehingga kelainan atau kanker yang masih amat kecil (besarnya kurang dari b mm) akan dapat terlihat.

Kanker yang sekecil ini tidak akan dapat ditemukan pada palpasi (pemeriksaan dengan rabaan tangan) (Bab – II) sehingga tidak terdeteksi. Mammoglafi merupakan salah satu terobosan bidang kedokteran dalam usaha mengalahkan kanker. Hasil satu kari mammografi tidak dapat digunakan untuk memastikan adanya kanker. Dokter akan melakukan pemeriksaan lanjut. Siapa butuhkan cara pemeriksaan ini? Wanita yang secara klinis jelas mempunyai benjolan pada payudara mutlak memerlukan pemeriksaan mammografi untuk evaluasi lebih lanjut. selain itu, pemeriksaan ini juga dianjurkan bagi kaum wanita yang sama sekari tidak mempunyai keluhan atau kelainan pada payudara sebagai ikhtiar untuk deteksi dini terhadap kanker payudara.

Pada tahun 1983 lembaga Kanker  di Amerika serikat (American cancer society) mengeluarkan petunjuk tentang pemeriksaan mammografi yang antara rain menyebutkan : a. Pada wanita dengan latar belakang sejarah keluarga yang menderita kanker payudara, untuk mereka sebaiknya pemeriksaan mammografi pertama dilakukan lebih sering;iuga pada wanita yang memiliki jenis payudara yang surit untuk diperiksa karena bentuknya yang terlampau besar atau terlampau kenyal, disini sering digunakan mammogtafi sebagai alat pemeriksa setiap B tahun sekali.